カレー風味の素揚げナッツサラダ

おいしいコープのキッチン
おいしいコープのキッチン @cook_40073479

揚げたナッツのカリカリ食感がアクセント。
このレシピの生い立ち
「CO・OP食塩不使用ミックスナッツ」は、アーモンド・カシューナッツ・くるみ・マカデミアナッツの、人気の4種のナッツをミックス。食塩不使用タイプなので、ナッツ本来の風味とコクのある味わいが楽しめます。

カレー風味の素揚げナッツサラダ

揚げたナッツのカリカリ食感がアクセント。
このレシピの生い立ち
「CO・OP食塩不使用ミックスナッツ」は、アーモンド・カシューナッツ・くるみ・マカデミアナッツの、人気の4種のナッツをミックス。食塩不使用タイプなので、ナッツ本来の風味とコクのある味わいが楽しめます。

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材料

4人分
  1. CO・OP 食塩不使用ミックスナッツ 50g
  2. 揚げ油 適量
  3. サニーレタス 3枚
  4. ミニトマト(赤・黄) 各2個
  5. パプリカ(赤・黄) 各1/8個
  6. ベビーリーフ 1袋
  7. A
  8.  塩 小さじ1/2
  9.  カレー粉 小さじ1
  10. B
  11.  オリーブオイル 大さじ3
  12.  酢 大さじ1
  13.  粒マスタード 大さじ1/2
  14.  塩 小さじ1/3
  15.  こしょう 少々

作り方

  1. 1

    揚げ油を熱し、低温でCO・OP 食塩不使用ミックスナッツをきつね色になるまで揚げる。

  2. 2

    揚げたCO・OP 食塩不使用ミックスナッツをキッチンペーパーの上にのせ油を切る。

  3. 3

    混ぜ合わせたAをボウルに入れ、揚げたCO・OP 食塩不使用ミックスナッツを加え、全体を混ぜる。

  4. 4

    サニーレタスは食べやすい大きさに手でちぎる。ミニトマトはヘタを取り、半分に切る。

  5. 5

    パプリカは種とワタを取り除き、薄切りにし、Bを混ぜ合わせる。

  6. 6

    器に彩りよく野菜を盛り、CO・OP 食塩不使用ミックスナッツを散らす。

  7. 7

    [6]に、混ぜ合わせたBをかけていただく。

コツ・ポイント

ナッツを揚げる際は焦げやすいので注意しましょう。【調理時間約10分】

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