卵・乳製品なし☆豆腐のお焼き

Name: 卵・乳製品なし☆豆腐のお焼き
Yield: ２食分くらい
Cuisine: 日本語
Ingredients: 絹豆腐 150g; 薄力粉 大さじ３; だし汁 大さじ１～; ひじき(わかめでも可) 戻して刻んで大さじ１; しらす 大さじ１; 醤油 １～３滴

乳アレの息子のための手づかみ離乳食レシピ。カルシウム＆タンパク質補給に
このレシピの生い立ち
乳アレ持ちの息子のためにカルシウムが取れる手づかみレシピを、と思い作りました。かなり柔らかめで息子のお気に入りなので９ヵ月後半頃からぱくぱく食べてます。

材料

２食分くらい

最初に豆腐だけをクリーム状にしっかり混ぜておくとなめらかに仕上がります。
テフロン加工じゃないフライパンの場合油を薄く引いてください。

本を読むわに @cook_40064292

2015/11/15 01:42に公開

3歳7歳9歳のママです。簡単ご飯と子供と作れるような簡単美味しいおやつをメインに載せてます。

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