オクラとアボカド簡単サラダ

micchie18 @cook_40079069
夏バテ防止にもなる栄養満点のサラダ。ミラーズマスタードで和えるだけの簡単メニューです。
このレシピの生い立ち
あり合わせを混ぜてみたら、美味しかったのです。結果として栄養バランスのよい1品になりました。
オクラとアボカド簡単サラダ
夏バテ防止にもなる栄養満点のサラダ。ミラーズマスタードで和えるだけの簡単メニューです。
このレシピの生い立ち
あり合わせを混ぜてみたら、美味しかったのです。結果として栄養バランスのよい1品になりました。
作り方
- 1
オクラは軽く茹でて1cmくらいにカットします。アボカドも1.5cm角くらいにカットします。
- 2
オクラとアボカド、ツナ缶とミラーズマスタードを和えます。
- 3
和えたら器に盛りつけます。
コツ・ポイント
オクラとアボカドの食感の違いを楽しみたいので、オクラは茹ですぎないよう、コロコロとした感じにカットしましょう。食べながら和えるようにして出しても彩りがきれい。
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