簡単☆大根の葉と人参の納豆あえ♪

Name: 簡単☆大根の葉と人参の納豆あえ♪
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 大根の葉っぱ 30g; 人参 20g; 納豆 1パック（45g）; 鰹節 2g; 納豆のタレ＆辛子 1パック分; 白だし 小さじ1

♪♪感謝♪♪　2016/12/12　話題入り！
有難うございます♪

火を使わずにぱぱっと☆
色鮮やかなヘルシーレシピ♪
このレシピの生い立ち
久しぶりの納豆シリーズ。
大根が美味しい季節になりましたね。
葉っぱも美味しい♪

♪♪感謝♪♪　2016/12/12　話題入り！
有難うございます♪

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有難うございます♪

材料

2人分

大根の葉の代わりに、蕪の葉でも。
お子様など、生の人参はちょっと…と言う場合は、湯通しやレンチンしても。
その際、完全に冷ましてから、納豆と合わせて下さいね。

SP♪ @cook_40055773

2015/11/14 02:14に公開

お肉や油物を、ほとんど食べないので、あっさりメニューオンリーです♪味付けは、薄めになっています。（実は、高血圧なのですー）で、1型糖尿病でもあり、インスリン自己注射のために、カーボカウント（糖質管理）実践中です！http://samiesamie.blog.fc2.com/

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