鶏胸肉は一口大のそぎ切りにする。
ボウルに☆を入れて、肉を加えよく揉み込む。

✳︎の香辛料を混ぜておく。

フライパンにバター40gを溶かし、1.の肉を入れて焼く。

トマト缶を加えて中火で6〜7分煮込む。
ルーを使う場合はここで入れて、少し水を足す。

とろりとしてきたら、バター30gを入れて溶かし、さらに生クリームと蜂蜜を加える。