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空心菜の炒め物
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空心菜の炒め物-レシピのメイン写真

空心菜の炒め物

munkhuu
munkhuu @cook_40021170

私の中では、夏の定番となった空心菜。最もシンプルで飽きの来ないレシピです。
このレシピの生い立ち
台湾の士林夜市の鉄板焼店で食べたのが忘れられず、自分で作ってみました。

私の中では、夏の定番となった空心菜。最もシンプルで飽きの来ないレシピです。
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台湾の士林夜市の鉄板焼店で食べたのが忘れられず、自分で作ってみました。

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munkhuu
munkhuu @cook_40021170

私の中では、夏の定番となった空心菜。最もシンプルで飽きの来ないレシピです。
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台湾の士林夜市の鉄板焼店で食べたのが忘れられず、自分で作ってみました。

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材料

2人分
  • 空心菜 20〜30本
  • にんにく 1/2かけ
  • サラダ油(炒め用) 大さじ1
  • 中華スープの素(顆粒) 小さじ1/2
  • 水 60ccくらい
  • 塩、胡椒 適宜
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作り方

  1. 1

    空心菜はさっと水洗いし、根元が変色していれば切り落として、7〜8cmのざく切りにします。葉先と茎は分けておきます。

  2. 2

    にんにくはみじん切りにしておきます。中華スープの素と水を混ぜておきます。

  3. 3

    フライパンに油を入れ、火にかけます。熱くなる前ににんにくを入れます。

  4. 4

    にんにくの香りが立ったら、空心菜の茎を入れ炒めます。しんなりしたら、葉も炒めます。

  5. 5

    全体に均等に火が通ったら、中華スープを入れ、最後に塩、胡椒で味を整えて完成です。

コツ・ポイント

手際よくサッと炒めましょう。

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munkhuu
munkhuu @cook_40021170
2012/08/05 03:30に公開

このレシピのキーワード

炒めもの 空芯菜 にんにく

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