ランチは飲むフレッシュサラダ! 2

オリエンタルママ
オリエンタルママ @cook_40039321

完熟トマト・赤パプリカ・レモン・セロリ・パセリにオリーブオイルとクレージーソルトにアルカリイオン水をブレンダーで!ウマ
このレシピの生い立ち
まだまだ噛むことができません・・・。我慢!といわず、必ず綺麗にダイエットできるとプラス思考で!美肌ジュースをブレンダーで、ゴクン
体にすごくよさそうな予感!娘も美味しいと飲まれてしまいました。

ランチは飲むフレッシュサラダ! 2

完熟トマト・赤パプリカ・レモン・セロリ・パセリにオリーブオイルとクレージーソルトにアルカリイオン水をブレンダーで!ウマ
このレシピの生い立ち
まだまだ噛むことができません・・・。我慢!といわず、必ず綺麗にダイエットできるとプラス思考で!美肌ジュースをブレンダーで、ゴクン
体にすごくよさそうな予感!娘も美味しいと飲まれてしまいました。

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材料

2人分ぐらい
  1. トマト 1個
  2. セロリ 4センチ
  3. 生パセリ 少々
  4. パプリカ 6分の1個
  5. 胡瓜 2分の1本
  6. オリーブオイル 大さじ1
  7. レモン 小さじ1
  8. クレージーソルト 小さじ2分の1
  9. 冷やしたアルカリイオン水 180cc~お好みの濃度

作り方

  1. 1

    家にある野菜です。しばらくお世話になるジュース野菜です。
    酵素満点、美肌ジュースです

  2. 2

    刻んだ野菜を入れ、水、オリーブオイル、クレージーソルトを入れ↑
    のようにブレンダーにかけます。

コツ・ポイント

トマトは完熟が美味しいです。玉葱よりセロリがお勧めお口の中が爽やかです!
新鮮な野菜のパワーを頂き、リフレッシュしたような気分です。

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気ままに、料理日記を楽しんでいます。お忙しい中、つくれぽを皆さんありがとうございます。過去はレシピコンテストに明け暮れた人生でしたが、これからは健康を意識したお手軽レシピを気ままにレシピ日記にしていきたいと思います。
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