ほうれん草のお粥【離乳食初期】
ほうれん草で栄養たっぷり！離乳食初期にオススメ！
このレシピの生い立ち
栄養たっぷりのお粥を作りました。
作り方
- 1
【フリージングお粥】離乳食のすすみ具合に合わせたお粥を作ったら、フリージングしておくと便利です！
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- 2
【ほうれん草のペースト】ほうれん草を茹で、先端の柔らかい部分を網でこします。小さじ2ずつ冷凍。
- 3
フリージングしておいたお粥とほうれん草をレンジ加熱します。500w600wで40秒～1分。
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- 4
レンジ加熱したら混ぜて完成！粥がサラサラでとろみが無いときは、水溶き片栗粉を少々混ぜてレンジで加熱します。
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- 5
とろみ付けには、生協の「とろみちゃん」が便利！水で溶かないで、直接ふりかけ混ぜてからチンします。(写真は別メニュー)
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コツ・ポイント
ほんの少しとろみをつけるだけで、離乳食を与えやすいし、赤ちゃんは食べやすくなります。
お粥に粘り気があるので、ほとんどの場合とろみ付けは不要です。
赤ちゃんがやけどをしないように冷めてから与えてください。
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