誰でも簡単♪時短♪ほうれん草と卵の炒め物

Name: 誰でも簡単♪時短♪ほうれん草と卵の炒め物
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ほうれん草 1/2袋; 卵 1個; めんつゆ 小2; 塩コショウ 少々; サラダ油orごま油 少々

♡Catherine @cook_40040196

okayama

材料2つで誰でも簡単&すぐにできちゃうのにしっかり味のおかず♡お弁当の彩りにもd('∀'*)
このレシピの生い立ち
卵とほうれん草の定番おかず。でもシンプルでアレンジも色々できる超簡単レシピにしてみました。

誰でも簡単♪時短♪ほうれん草と卵の炒め物

♡Catherine @cook_40040196

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材料

2人分

ほうれん草 1/2袋
卵 1個
めんつゆ小2
塩コショウ少々
サラダ油orごま油少々

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作り方

1

ほうれん草は2~3cmの大きさにザク切り。
卵をボールに割入れ、めんつゆをいれてかき混ぜる。
2

フライパンに油をしき1の卵を流し込み菜箸でかき混ぜて炒り卵を作り、ボールに移しておきます。
3
フライパンをキッチンペーパーでふき、油をいれ1のほうれん草を炒め塩コショウし、2の炒り卵も加えてさっと炒めて出来上がり♡

コツ・ポイント

ほうれん草をフライパンに入れ塩コショウして軽く炒めたら炒り卵を加えます。時間をかけずに手早く仕上げること。絶対に炒めすぎないように☆

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つくれぽ

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♡Catherine @cook_40040196

2015/11/19 03:19に公開

okayama

調理師☆栄養士♡食育インストラクター2級☆健康食コーディネーター♡食生活アドバイザー2級ナチュラルFDコーディネーター☆健康管理士上級指導員☆健康管理能力検定1級第1種衛生管理者3月6日BD✾小さな幸せ探しの会♪No②(副会長)✿❀ドラえもん同盟NO④❀❀B型同盟NO①❀✿九州連合No40✿✿おっちょこNO.108✿ 皆様レポありがとうございます❤

このレシピのキーワード

炒めものほうれん草卵

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