ヘルシー☆ささみバーグ

sach1chan
sach1chan @cook_40063512

簡単にヘルシーなハンバーグを作ってみました(^^)
このレシピの生い立ち
ささみが冷蔵庫にあったので

ヘルシー☆ささみバーグ

簡単にヘルシーなハンバーグを作ってみました(^^)
このレシピの生い立ち
ささみが冷蔵庫にあったので

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材料

  1. ささみ 2本
  2. エリンギ 1/2本
  3. 塩胡椒 少々
  4. 鶏がらスープのもと 小さじ1
  5. 醤油 小さじ1
  6. 片栗粉 小さじ1〜2

作り方

  1. 1

    ささみとエリンギをみじん切りにする

  2. 2

    すべての材料を混ぜ、よくこねる。

  3. 3

    フライパンに油を入れて、片面を焼く。

  4. 4

    ひっくり返したら、弱火にしてフタをし、中まで火を通す。

  5. 5

    お好みでケチャップやポン酢をかけてください。

コツ・ポイント

片栗粉が多いともっちりします。お好みで調節してください。

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