ピーマンともやしの肉味噌炒め

bonhanabon
bonhanabon @cook_40030522

肉味噌は作り置きして色々アレンジできますよ!
このレシピの生い立ち
野菜をボリュームつけてたくさん食べれるように考えてみました!

ピーマンともやしの肉味噌炒め

肉味噌は作り置きして色々アレンジできますよ!
このレシピの生い立ち
野菜をボリュームつけてたくさん食べれるように考えてみました!

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材料

3人分
  1. もやし 一袋
  2. ピーマン 一袋
  3. 合い挽きミンチ 250g
  4. ネギみじん切り 一本分
  5. 生姜みじん切り 大1/2
  6. にんにくみじん切り 大1/2
  7. 豆鼓 細かく切る 小1~2
  8. 赤味噌 大2
  9. 鶏ガラスープ 小1
  10. お湯(スープをとく) 100cc
  11. 紹興酒 大2
  12. 砂糖 小2
  13. ごま 適量
  14. 塩コショウ 適量

作り方

  1. 1

    フライパンに油を引きねぎ、しょうが、にんにくを軽くいため香りが出たら、合びきミンチをいためる。

  2. 2

    紹興酒をいれアルコールを飛ばしたら、トウチ、赤味噌、鶏がらスープ、砂糖を入れ煮詰める。

  3. 3

    もやし、ピーマンをごま油でさっといため、塩コショウをして肉味噌をお好みの量絡める。

コツ・ポイント

肉味噌はどんなお野菜でもあいます!
ジャガイモを蒸したものや青菜をさっといためたもの
お豆腐などなど。アレンジ自在です!

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お料理 パン作り お菓子作りが大好きです♪美味しいといってくれる顔を思い浮かべながら、心を込めてつくります。2015年 ナチュラルフードコーディネーター取得
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