今回使ったのはコレ！

大豆お肉を水でもどす。

・30分以上ひたして下さいね！

ブロッコリーを1/4にカット。

沸騰したら中火～弱火にし、約１分ゆがく。

・固めの方が歯応えあって美味しいです！

キッチンペーパー等でしっかり水切り。

・乾燥時10gだったのに25gになりました！

大豆お肉を好みの大きさにカットし、中火で炒める。

ちょっとこげめを付けると美味そう！

焼肉のタレを絡める。

・ここでもちょっとこげめを付けると更に美味しそう！

器に盛り付け、サニーレタスを添えて完成！

今回使ったのは、定番の黄金の味！

・かけすぎなければ制限中でも頂けます。

・色んなタレで試してみて下さいね！