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給食で好きだったメキシコ風ライス♪
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給食で好きだったメキシコ風ライス♪-レシピのメイン写真

給食で好きだったメキシコ風ライス♪

くぅcLove
くぅcLove @cook_40040251

給食を再現しました♪大豆がゴロゴロ入ってて、ピリ辛でうまい!! 簡単だけど、たくさん野菜が食べれますよv(。・ω・。)
このレシピの生い立ち
給食で食べた時を思い出しながら。また食べたくなったので♬

給食を再現しました♪大豆がゴロゴロ入ってて、ピリ辛でうまい!! 簡単だけど、たくさん野菜が食べれますよv(。・ω・。)
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給食で食べた時を思い出しながら。また食べたくなったので♬

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給食で好きだったメキシコ風ライス♪

くぅcLove
くぅcLove @cook_40040251

給食を再現しました♪大豆がゴロゴロ入ってて、ピリ辛でうまい!! 簡単だけど、たくさん野菜が食べれますよv(。・ω・。)
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給食で食べた時を思い出しながら。また食べたくなったので♬

給食を再現しました♪大豆がゴロゴロ入ってて、ピリ辛でうまい!! 簡単だけど、たくさん野菜が食べれますよv(。・ω・。)
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材料

2人分
  • (ソース)
  • 市販のミートソース 1袋
  • 大豆水煮缶 1/2缶~好きなだけ
  • にんにく 1/2かけ
  • 玉ねぎ 1/2個
  • オレガノ(あれば) 少々
  • チリパウダー(カイエンペッパー)(好みで) 少々
  • 黒こしょう 少々
  • (バターライス)
  • 人参 2cmくらい
  • ピーマン 半分くらい
  • ご飯 茶碗山盛り2杯
  • バター 適量
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作り方

  1. 1

    まずソースを作る。にんにく、玉ねぎをみじん切りにする。オリーブオイルとバター少量でにんにくを炒める。

    • 給食で好きだったメキシコ風ライス♪作り方1写真
  2. 2

    香りが出たら、玉ねぎも加えて炒める。玉ねぎが透明になり火が通ったら、ミートソースと大豆を加え、ふつふつするまで加熱する。

  3. 3

    お好みでオレガノ、チリパウダー、黒こしょうを入れ味を整える。

    • 給食で好きだったメキシコ風ライス♪作り方3写真
  4. 4

    次にバターライスを作る。人参とピーマンは細かく切る。オリーブオイルで人参とピーマンを炒める。

    • 給食で好きだったメキシコ風ライス♪作り方4写真
  5. 5

    火が通ったら、ご飯とバターを入れ、バターが全体になじむまで炒める。(弱火で混ぜるくらいでいいです。)

    • 給食で好きだったメキシコ風ライス♪作り方5写真
  6. 6

    お皿にご飯を盛り、上からソースをかけ、お好みでパセリを振って出来上がり✧

コツ・ポイント

辛さはチリパウダーやタバスコで調節してください✩

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くぅcLove
くぅcLove @cook_40040251
2009/11/18 07:44に公開
料理やお菓子を食べるのも、作るのも好き♪ うさぎのくぅちゃんと家族と暮らしてます(≧∀≦)。 みなさんの素敵なレシピにいつもお世話になってます✩ つくれぽもレシピもたくさん書きたいと思ってます!つくれぽを書いて下さる皆様ありがとうございますヽ(*’∀’*)/ 本当にうれしいです✩感謝✩
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このレシピのキーワード

ご飯 にんじん ピーマン 水煮大豆 にんにく バター ミートソース 玉ねぎ

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