簡単!青魚とキノコの爽やかマリネ
イワシ・サバ・アジなど、なんでもオッケー♪
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酸っぱいものが食べたくなった!
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酸っぱいものが食べたくなった!
魚に塩(分量外)を振り、10分置いてペーパーで水気を切る
マリネ液を作る。ポン酢、オリーブオイル、レモン汁をバットで混ぜる
魚をオリーブオイル(分量外)で軽く焼く。熱々をバットのマリネ液に。
魚を焼いたフライパンでキノコをしんなりするまで炒め、熱々をマリネ液に。
あら熱が取れたら冷蔵庫へ。冷えたらできあがり。キノコの回りに魚を盛りつけ、青じそで更に爽やかに。
魚やキノコは冷める時にマリネ液の味が染みこんでいきます。手早くマリネ液に。
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