❤キャベツたっぷり広島焼き❤

まみぃまん
まみぃまん @cook_40037650

鰹節粉でカルシウムもたっぷり♪
このレシピの生い立ち
我が家の定番

❤キャベツたっぷり広島焼き❤

鰹節粉でカルシウムもたっぷり♪
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材料

2人分
  1. 小麦粉 1カップ
  2. 1カップ
  3. ★ダシ醤油 大さじ1
  4. 鰹節 大さじ1
  5. 鰹節 小さじ2
  6. キャベツ 3分の1
  7. もやし 2分の1袋
  8. 豚バラ肉 100g
  9. 天かす(揚玉 適量
  10. 紅ショウガ 適量
  11. ❤お好み焼きソース お好みの量
  12. ❤マヨネーズ お好みの量
  13. 鰹節 お好みの量
  14. 青のり お好みの量
  15. 玉子 2個

作り方

  1. 1

    ★を合わせ混ぜ合わせる。キャベツは千切りにしておく。

  2. 2

    ホットプレートに
    生地をクレープ生地のように丸く流しいれ更に鰹節粉小さじ1を伸ばした生地に振りかける。

  3. 3

    キャベツ・もやし豚バラ肉を生地の上に山盛りにのせる。
    天かす・紅ショウガをちらし生地を少しづつまわしかける。

  4. 4

    生地に焼色がついたら裏返す。こぼれても寄せ集め丸い形にする。

  5. 5

    空いた所に玉子を焼きキャベツがしんなりしたら玉子のうえにのせる。

  6. 6

    ❤の材料をお好みでかける

コツ・ポイント

キャベツはじっくり焼くと甘味が出ておいしくなります。
鰹節粉は鰯粉でも美味しくカルシウムもたっぷりとれます。

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お野菜大好き家族です。冷蔵庫の野菜室にお野菜がいっぱい入っていないとテンション↓↓↓ます。お総菜があまり好きではないので、毎日冷蔵庫とにらめっこしながら、我が家流ですが手作り頑張っています。
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