チーズがとけこむ☆鶏肉と夏野菜のトマト煮

陽陽ハニーちゃま姫
陽陽ハニーちゃま姫 @cook_40082350

トマトの酸味とチーズのコクが相性バッチリ!夏野菜と一緒においしく煮込みました。
このレシピの生い立ち
部活のマネージャー時代に、先輩に教わったメニューです。部員さんたちにも大ウケでしたよ♪

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材料

4人分
  1. 鶏もも肉 大2枚
  2. 玉ねぎ 小3個
  3. にんじん 1/2本
  4. ピーマン 4~5個
  5. カットトマト缶 1缶(400g)
  6. コンソメ 大さじ1
  7. 500cc
  8. プロセスチーズ 40~50g
  9. 塩、こしょう 適量

作り方

  1. 1

    玉ねぎは薄くスライス、にんじんは乱切り、ピーマンは一口大に切ります。

  2. 2

    鶏肉は大きめにぶつ切りにし、塩こしょうをふっておく。

  3. 3

    フライパンで2を皮の方から焼く。表面に軽く焦げ目がつく程度で。焼けたら鍋にIN。

  4. 4

    鶏肉を炒めたフライパンで1の玉ねぎ、にんじんを炒め、3の鍋にIN。

  5. 5

    1のピーマンは、炒めて別皿にとっておく。

  6. 6

    4の鍋にカットトマトと水を入れ、中火で煮る。煮立ってきたら、コンソメと塩、こしょうを入れ、さらに中火で10分程度煮る。

  7. 7

    5のピーマンを入れ、軽くかきまぜる。そこに、プロセスチーズを手でちぎって入れる。

  8. 8

    お好みのチーズのとけ具合になったらできあがり!

コツ・ポイント

鶏手羽元で作っても、お肉がホロホロでおいしいですよ(^^)チーズの量やとけ具合はお好みで調節してくださいね。写真は完全にとけた状態です。

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レシピ作者

陽陽ハニーちゃま姫
に公開
大阪在住の新米ママです☆彩りと栄養バランスを大切にして、お料理を楽しんでます♪
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