カニカマキャベツのクルクルマカロニサラダ

jjcream
jjcream @cafe_chocola

マヨネーズ無しです。ヘルシーにオリーブオイルでくっつかないようにしています。
このレシピの生い立ち
子供たちが好きなのでよく作ります。

カニカマキャベツのクルクルマカロニサラダ

マヨネーズ無しです。ヘルシーにオリーブオイルでくっつかないようにしています。
このレシピの生い立ち
子供たちが好きなのでよく作ります。

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材料

4人分
  1. クルクルマカロニ 100g
  2. かにかま 1パック
  3. キャベツ 2枚
  4. オリーブオイル 大さじ2
  5. 塩胡椒 少々
  6. めんつゆ 大さじ1
  7. ポン酢 大さじ1

作り方

  1. 1

    キャベツとカニカマは一口サイズに切ります。
    めんつゆとポン酢を合わせ、ポンつゆにしておきます。

  2. 2

    マカロニを表示通りゆで、ゆであがる1分前に、
    キャベツとかにかまを一緒にゆでます。

  3. 3

    ゆであがったら、お湯を切り、器に入れて、塩胡椒、
    オリーブオイルで和えます。
    粗熱が取れたら、ポンつゆをかけて和えます。

コツ・ポイント

オリーブオイルを使って、ヘルシーに仕上げています。
エキストラバージンオイルを使いました。
ポンつゆの代わりに、ノンオイルのドレッシングでもOKです。

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食べること大好き。甘いもの大好き。チープなものを変身させておいしい変わり食いを日々研究中。
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