イワシのてりやき丼

ダダだいすけ
ダダだいすけ @cook_40221399

子供たちに大好評でした。簡単です。
このレシピの生い立ち
イワシが釣れ、子供たち用に作りました。
大人の分も作ればよかった(汗)。
ブログでも紹介しています。あわせてどうぞ。
http://www.ulyssestsuri.com/yurimesi/

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材料

1人分
  1. イワシ 1匹(小さければ2匹)
  2. 片栗粉 大さじ1
  3. 市販のてりやきの素 大さじ3位
  4. 煎りゴマ 2つまみ位
  5. 揚げ油 適量
  6. ごはん 食べたいだけ

作り方

  1. 1

    イワシを捌く。
    背開きにして背骨をとる。

  2. 2

    内臓取って洗い、水気取る。

  3. 3

    片栗粉まぶして170℃の油でじっくり揚げる。キツネ色まで。

  4. 4

    油きったらフライパンに移し、てりやきの素をかけ、チャージ作るみたいにフライパンふってタレを馴染ませる。

  5. 5

    ご飯にもタレをかけてタレからませたイワシのせる。

  6. 6

    煎りゴマふりかけ出来上がり!

  7. 7

    新鮮ならお刺身も美味しい!(写真はシメサバとイワシ)

コツ・ポイント

小骨が多のでじっくり揚げた方がいいです。
てりやきのタレはフライパンで馴染ませるのが面倒なら、ご飯にのせた後にかけてもいいです。

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レシピ作者

ダダだいすけ
ダダだいすけ @cook_40221399
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レシピHP開設しました。基本、釣ってきた魚料理中心です。ゆりめしhttp://www.ulyssestsuri.com/yurimesi/釣りや潮干狩り、山菜採り中心のブログユリシーズhttp://www.ulyssestsuri.com
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