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簡単!あぶら麩丼
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簡単!あぶら麩丼-レシピのメイン写真

簡単!あぶら麩丼

chainco
chainco @cook_40038207

宮城県ではポピュラーな油麩。お肉なしでもおいしい丼になります。お麩からジュワーっとお出汁がしみ出て・・・^^うま~~^^
このレシピの生い立ち
油麩のパッケージの裏に書いてありました。私は椎茸足しました。

宮城県ではポピュラーな油麩。お肉なしでもおいしい丼になります。お麩からジュワーっとお出汁がしみ出て・・・^^うま~~^^
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油麩のパッケージの裏に書いてありました。私は椎茸足しました。

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簡単!あぶら麩丼

chainco
chainco @cook_40038207

宮城県ではポピュラーな油麩。お肉なしでもおいしい丼になります。お麩からジュワーっとお出汁がしみ出て・・・^^うま~~^^
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油麩のパッケージの裏に書いてありました。私は椎茸足しました。

宮城県ではポピュラーな油麩。お肉なしでもおいしい丼になります。お麩からジュワーっとお出汁がしみ出て・・・^^うま~~^^
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材料

二人分
  1. 油麩 20g
  2. 玉ねぎスライス 半個
  3. 生しいたけ 1個
  4. 卵 2個
  5. めんつゆ 100cc
  6. 砂糖 お好みで
  7. 油 適量
  8. 大葉・一味 適量
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作り方

  1. 1

    輪切りにした油麩をお湯に浸す。(5分程)

  2. 2

    鍋に油を少なめに入れ、強火で玉ねぎとしいたけを炒める。

  3. 3

    中火にし、めんつゆ・砂糖(お好みで)を入れ、①を軽く押すように水切りして加える。返しながら味をしみこませる。

  4. 4

    煮詰まってきたら、軽く溶いた卵を流し込み、蓋をして約30秒煮込む。

  5. 5

    ご飯に乗せて、お好みで一味唐辛子を振って出来上がり♪

    大葉がとっても合いますよ!

  6. 6

    私はこのあぶら麩が好きです^^

    • 簡単!あぶら麩丼作り方6写真

コツ・ポイント

お麩に油を含んでいますので、炒める油は少なめで。玉ねぎがしゃきっとしていて、油麩はジュワ~っとして美味しいです^^しいたけは無くても大丈夫ですが、天然のグルタミン酸が豊富なのでうまみが増します。

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chainco
chainco @cook_40038207
2010/01/18 13:33に公開
中学生と小学生の子供二人と暮らしています。そろそろ子供たちがご飯を作ってくれたらいいなって思っています。
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