✿ダイエット❀ささみと椎茸✿簡単蒸し
キョク @miyumedesu
低カロリーのおかずです♪あっさり食べたい時や、体重調整したい時にどうぞ(人´ｪ｀*)
このレシピの生い立ち
食べ過ぎた翌日に、材料があればおかずの一品にしています
（*´▽｀*）
✿ダイエット❀ささみと椎茸✿簡単蒸し
低カロリーのおかずです♪あっさり食べたい時や、体重調整したい時にどうぞ(人´ｪ｀*)
このレシピの生い立ち
食べ過ぎた翌日に、材料があればおかずの一品にしています
（*´▽｀*）
作り方
- 1
生椎茸は拭いてから、半分に切る。
-
- 2
耐熱皿に入れて、ささみも斜めに１ｃｍ幅くらいに切る。酒をまぶす。塩振る。
-
- 3
ラップして５００Ｗ２，５分レンジでチンする。ラップをとってから、醤油を主にささみ部分にかけて、アサツキ小口切りを散らす。
-
- 4
出来上がりです（ ＾＾）人（＾＾ ）
-
- 5
-
- 6
-
コツ・ポイント
簡単過ぎですが、椎茸からのいい出汁が出て美味しいですヽ(´▽｀)/～♪レンジにかけ過ぎないように☆
アレンジで柚子胡椒を入れていただいたり、醤油をポン酢にしていただいたり、大根おろしをかけていただいたりしてみてくださいねヽ(^。^)丿
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19290543
