豚豆腐キムチ炒め

み~07
み~07 @cook_40061780

肉少なめでヘルシーに★
このレシピの生い立ち
辛いものが大好きです

豚豆腐キムチ炒め

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材料

  1. 豚肉 150g
  2. 木綿豆腐(水切りしておく) 1丁
  3. 白菜キムチ 50g(お好みで)
  4. にんじん(短冊切り) 5cm
  5. たまねぎ(薄切り) 1/2こ
  6. にら(3cm長さ) 1/2束
  7. ◎タカラ本みりん 大1
  8. ◎醤油 大1
  9. ◎酒 大1
  10. 小麦粉・サラダ油

作り方

  1. 1

    豆腐を1cm幅位に切り薄く小麦粉をまぶしておく。豚肉はしょうゆ・酒(小1)で下味をつけておく。

  2. 2

    フライパンを熱し油(大1)を入れ、豆腐を両面焼いて」取り出しておく。

  3. 3

    次に豚肉・人参・たまねぎを順番にくわえて焼く。野菜がやわらかくなればキムチを入れ少し炒める。

  4. 4

    3に豆腐を戻し◎の調味料とにらを加えれば完成

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