フライパン1つでBLT卵サンド☆

mussachan
mussachan @cook_40052483

忙しい朝に5分でサンドイッチ!2012.6.24写真を変更しました。
このレシピの生い立ち
トースターがないので、フライパン一つで作れるホットサンドが出来たらなと。

フライパン1つでBLT卵サンド☆

忙しい朝に5分でサンドイッチ!2012.6.24写真を変更しました。
このレシピの生い立ち
トースターがないので、フライパン一つで作れるホットサンドが出来たらなと。

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材料

2人分
  1. 2個
  2. ベーコン 4枚
  3. レタス 2枚
  4. トマト 1個
  5. バター お好みで
  6. コショウ 少々

作り方

  1. 1

    パンの両面にバターをぬる(カロリーを気にする場合はなくてもOK)。トマトはお好みの厚さにスライスする。

  2. 2

    温めたフライパンでベーコンを焼き、取り出す。その油で溶きほぐした卵を焼く(固さはお好みで)。卵にコショウをふる。

  3. 3

    2のフライパンの油を拭き取り、パン、卵、ベーコン、トマト、レタスをのせる。

  4. 4

    パンに焼き色が付いたらもう一枚のパンをのせ、ひっくり返す。ギュッと上から押して軽く焼いて出来上がり!

コツ・ポイント

とろけるチーズをのせても美味!パンは薄切りがオススメです。

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mussachan
mussachan @cook_40052483
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Grüezi!!物価が高く、自炊必至の国に移住しました。海外でも作れる素敵レシピに日々助けられています。医師として、健康生活を目指して美味しく頑張ります!
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