サツマイモおやき

カナナナン
カナナナン @cook_40146539

1歳の息子がお代わりを欲しがるくらい食べてくれるレシピです!
適当な分量でも簡単にできます!
このレシピの生い立ち
大きい焼き芋を消費する為に作りました。

サツマイモおやき

1歳の息子がお代わりを欲しがるくらい食べてくれるレシピです!
適当な分量でも簡単にできます!
このレシピの生い立ち
大きい焼き芋を消費する為に作りました。

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材料

  1. サツマイモ(べにはるか) 200g
  2. ほうれん草(茹で済み) 20g
  3. シーチキン 20g
  4. 米粉 20g
  5. 牛乳 20g
  6. 絹豆腐 40g

作り方

  1. 1

    ●をボールで混ぜ合わせる

  2. 2

    残りの材料を全部入れて混ぜ合わせる

  3. 3

    混ざったら食べやすい大きさにする

  4. 4

    オリーブオイルを薄く引き、中火で焼き色がついたらひっくり返す。両面焼き色がついたら完成。

コツ・ポイント

焼き色をつけすぎると固くて嫌がるので適度に焼くのがポイントです。

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3歳児と5歳児のママです!子供と一緒に食べられるものをメインにアップしてます☆ 基本ズボラです☆
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