お弁当に~うまぁ~イカ♪

putirinngo
putirinngo @cook_40039842

冷めてもすごく美味しいよ~☆
このレシピの生い立ち
スーパーで切り売りしてるイカを使って簡単お弁当作り(*^_^*)

お弁当に~うまぁ~イカ♪

冷めてもすごく美味しいよ~☆
このレシピの生い立ち
スーパーで切り売りしてるイカを使って簡単お弁当作り(*^_^*)

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材料

2人分
  1. イカ 半分をざっくり輪切りとか
  2. 大さじ3
  3. 料理酒 大さじ1
  4. さとう(ダイエットシュガー) 大さじ1(ダイエットシュガーなら1本)
  5. 醤油 大さじ1

作り方

  1. 1

    イカをフライパンで炒める

  2. 2

    水、料理酒、醤油、さとうを加えて炒り煮する

  3. 3

    味がしみ込んだら出来上がり♪

  4. 4

コツ・ポイント

冷凍のイカでも美味しく、冷めてもおいしいので~おつまみやお弁当にぴったりです~♪

ダイエット用にお砂糖ではなくスリムアップシュガーのスティックなどを使う時は
1本くらいでいいですよ。

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putirinngo
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ヘルシー料理とパン作りと簡単に出来るスイーツづくりが大好きです♪
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