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スムージー風パイン-レシピのメイン写真

スムージー風パイン

新発田市100彩食堂
新発田市100彩食堂 @shibata_100sai

【1人当たりの栄養価】エネルギー:57kcal 塩分:0g
このレシピの生い立ち
「食とみどりの新発田っ子通信」第20号に掲載されたレシピです。

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材料

2人分
  • パイナップル(カット後、冷凍したもの) 150g
  • 低糖ヨーグルト 大さじ4
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作り方

  1. 1

    冷凍パイナップルをミキサーにかける

  2. 2

    パイナップルが細かくなったらヨーグルトを入れ、もう一度ミキサーにかける

コツ・ポイント

冷凍した果物は、5分程度解凍させてミキサーにかけると細かくなりやすいです。ミキサー一つで簡単♪いろんなフルーツで作ってみよう!

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新発田市100彩食堂
新発田市100彩食堂 @shibata_100sai
2017/04/20 07:54に公開
新発田市役所公式キッチンです。新潟県の北部に位置する新発田市には、アスパラガスや越後姫など、新鮮な食材がたくさん♪郷土料理をはじめ、学校・保育園・幼稚園給食など、しばたのおいしい「ごっつぉ」レシピを紹介します☆健康ヒーロー100彩マンと一緒に、『し』塩はひかえめ『ば』バランス食『た』たっぷり野菜で、めざせ100彩!!【新発田市公式HP】http://www.city.shibata.lg.jp
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このレシピのキーワード

スムージー パイナップル ヨーグルト

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