鶏むね肉のレモン南蛮

あんこ三
あんこ三 @cook_40143168

レモンの酸味と苦味が効いた甘辛いタレでごはんがすすみます
このレシピの生い立ち
高血圧の父の為にレモンを使ったレパートリーが増やしたかったので

鶏むね肉のレモン南蛮

レモンの酸味と苦味が効いた甘辛いタレでごはんがすすみます
このレシピの生い立ち
高血圧の父の為にレモンを使ったレパートリーが増やしたかったので

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材料

3人分
  1. 鶏むね肉 1枚(300g程度)
  2. 大さじ1杯半
  3. 塩コショウ 少々
  4. 砂糖 大さじ1
  5. しょうゆ 大さじ1杯半
  6. レモン 大さじ2
  7. 大さじ2

作り方

  1. 1

    鶏むね肉は皮を取って一口大のそぎ切りにし、ビニール袋に入れ酒と塩コショウをふって揉みこむ。

  2. 2

    ボウルに砂糖、しょうゆ、レモン汁、水を入れて混ぜ合わせ、タレを作っておく

  3. 3

    鶏むね肉に片栗粉を付けて油で揚げる

  4. 4

    揚げた鶏むね肉をタレに絡めたら出来上がり

コツ・ポイント

タレにつける時はアツアツのうちにつけるのがコツです。
甘めがお好きな方は砂糖を半量ほど足してみてもいいかもです

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あんこ三
あんこ三 @cook_40143168
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