わかめとオクラの塩麹豆腐和え

そのぴぃー
そのぴぃー @cook_40073640

簡単&大胆に和えもの
このレシピの生い立ち
新聞に載っていたタッパーを使った豆腐のサラダの作り方をヒントに、作り置きしてある塩麹豆腐で。

わかめとオクラの塩麹豆腐和え

簡単&大胆に和えもの
このレシピの生い立ち
新聞に載っていたタッパーを使った豆腐のサラダの作り方をヒントに、作り置きしてある塩麹豆腐で。

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材料

  1. 塩麹豆腐 150g
  2. 生わかめ 20g
  3. オクラ 5本
  4. (おこのみで)クリームチーズ 1個(18g)
  5. あらびきこしょう 適宜

作り方

  1. 1

    わかめは塩を洗いおとし、水に浸しておく。オクラは塩もみして茹でる。

  2. 2

    表面の塩麹をぬぐった豆腐と刻んだワカメをタッパーに入れて、蓋をしてシェイク。豆腐の原形がなくなるまで振る。

  3. 3

    [2]へオクラ、こしょう、お好みでクリームチーズ(クリームチーズを入れるとよりマイルド)を加えて和え、盛りつける。

コツ・ポイント

塩麹豆腐は木綿豆腐の表面に塩麹をぬり、ラップでしっかり包み、冷蔵庫で3〜4日寝かせて作っています。

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