"ひじき煮"の混ぜごはん

ごはんにしよ
ごはんにしよ @cook_40096716

子供が大好きでおかわりの心配をしながら食べています。混ぜごはんなので、お好みで混ぜる量の加減ができます☆
このレシピの生い立ち
ひじきご飯が大好きな娘のためによく作ります。

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材料

作りやすい量※4合分ほど
  1. 乾燥ひじき 15g
  2. 鶏むね挽き肉 60g
  3. 人参 40g
  4. 牛蒡 40g
  5. こんにゃく 1/4枚
  6. 油揚げ 1/2枚
  7. 調味料
  8. 大さじ1
  9. かつお出し 300cc
  10. 濃口醤油 大さじ2~3
  11. みりん 大さじ2
  12. さとう 大さじ1

作り方

  1. 1

    乾燥ひじきをたっぷりの水でもどす。(30分以上)
    他の材料を食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    牛蒡は、さっと水にくぐらせる。
    こんにゃくは下茹でする。

  3. 3

    油をしき、挽き肉をほぐしてから、火にかける。
    肉の色が変わったら、具材を入れ、油が全体にまわるよう炒める。

  4. 4

    かつお出しと、調味料を加え、煮汁がなくなるまで煮詰める。

  5. 5

    炊きたてのご飯に混ぜます。
    ※米4合分ほどの量ができます。うちは何度かに分けてつかっています。

コツ・ポイント

※ひじきをしっかりもどすこと。

※汁気がなくなるまで煮詰めること。

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レシピ作者

ごはんにしよ
ごはんにしよ @cook_40096716
に公開
夫と娘ふたり(11歳と6歳)の4人暮らしです。健やかにそしてあたたかく育てたい。おいしい幸せの記憶を記録として残しておきたいと思っています。
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