ゴーヤを塩ゆでして、ちくわや生野菜とドレッシングで、和えるだけ。

ゴーヤとおろしポン酢の夏メニューです♪

ゴーヤとスパムミートをお豆腐であえるだけの簡単ひと品です☆ゴーヤの苦みがクリーミーなお豆腐効果でかなり和らぎ、とってもいい感じです（＾＾）

ゴーヤをさっぱりと青シソドレッシングで和えました☆夏にもってこーい♪♪

ゴーヤの苦味がオイスターソースやにんにく、ごま油で和らぎ、暑い日には箸が進むひと品です。

簡単ゴーヤの辛子明太子和え

通称ゴーヤッコすりおろしゴーヤを薬味として使うカンタン苦うま夏メニュー

ゴーヤの定番料理です。卵でとじてシンプル調理の簡単美味しいひと品。

沖縄「塩屋(まーすや)」のドレッシングソルトを使ったレシピ☆ゴーヤと小海老をシンプルにドレッシングソルト・オリーブ油・レモン汁で和えて完成♪ハーブの風味がほんのりして、ゴーヤのシャキシャキ感と苦味がちょっとした箸休めになります。

ゴーヤを薄くスライスして、シーチキンとマヨネーズで和えてみました。#美味しいサラダレシピ

ニガウリを、糸唐辛子入りの和風ドレッシングに漬け込みます。旨辛い！？

冷蔵庫に余っているドレッシングやタレで野菜を漬けて見よう。今回は瓜とゴーヤ！暑い夏にさっぱりで結構美味しいよ！