からし菜のおかか和え

醤油麹と削り節で簡単おかか和えです★

きゅうりと枝豆とミョウガを削り節と醤油で和えて出来上がりの簡単時短レシピ。

＜調理レベル★☆☆ 時短・お手軽メニュー＞茹でた野菜をおかかとしょうゆベースのたれで和えた、シンプルな和え物です。

工程2つで超簡単!!茎が伸びて畑で収穫されたあぶら菜でおかか和えを作りました。

明日葉の納豆おかか和え！

納豆とオクラのおかか和えです。

アスパラガスでおかか和えを作りました。

小松ツナマヨおかか和え

いろいろきのことおかかを和えた簡単な小鉢。箸休めに、あと一品に。

ピーマンだけで一品。時短で出来る安価なオカズです♪

5分で出来る簡単おかず。おかかとの相性がとてもいいです。

H.31.4月100人の方にレポ頂き2回目の話題入りに♡絹さやのおかか和えです。材料４つでとってもシンプルです。

トマトとオクラを削りカツオで和えて、食べやすく味わい深い一品です。

簡単にできるおかか和えです。

忙しくても青物を一品！青菜にナメタケとおかかをあえるだけ。

めんつゆで和えただけなのに鰹パックを混ぜたら料亭風のお味になりました。

簡単クリームチーズのおかか和え♪

丸ごとピーマンの素焼きポン酢おかか和え

ゴマの香りと、おかかの旨味で一味ちがつたゴマ、おかか和えです。汁気が出ないので、 弁当の副菜に使っています。

山菜の中で一番大好きな『しどけ』。茹でておかか醤油で和えただけのシンプルな一品です。

玉葱おかか和えをハムで巻くだけ♫

野菜の酵素を摂りたくて生で！ブロッコリーのおかか和え最近食べてないな〜から

血液サラサラ効果、最大！新玉ねぎと柚子のおかか和え☆お酒のつまみにオススメです～♪

オクラとカリカリに炒ったじゃこをおかかと大根おろしで和えてみました

ゴーヤをおかかで和えました

山芋を切って海苔おかかと醤油だけ♪簡単でサッパリ美味しい♪

スイスチャードの葉っぱをゆでて、細かく切りおかか和えです。ゆでた後、水にさらしているのでスイスチャード独特のにおいが薄れます。

大根と梅とおかかの簡単和え物。大根はピーラーでむき、梅は種をとってたたき、最後におかかを加えて和えるだけ。お酒が進む！

白菜のおかか和えです(^^)

削り節の旨味とごまの香ばしさが加わり、菜の花のほろ苦さと合います。