焼野菜のマリネ

ミイちゃん大好き @cook_40193693
さっぱり感と香ばしさをマッチしたマリネです。常備菜、おもてなし、お弁当にもオススメです♪
このレシピの生い立ち
ナスとこどもピーマンが沢山あったので、作りました。料理教室で覚え、とても美味しくて気に入り、作りました。さっぱりめのマリネ液に仕上げてみました。
焼野菜のマリネ
さっぱり感と香ばしさをマッチしたマリネです。常備菜、おもてなし、お弁当にもオススメです♪
このレシピの生い立ち
ナスとこどもピーマンが沢山あったので、作りました。料理教室で覚え、とても美味しくて気に入り、作りました。さっぱりめのマリネ液に仕上げてみました。
作り方
- 1
☆の調味料をビニール袋に入れて、混ぜ合わせる。
- 2
なす、ズッキーニをピーラーでしま模様状にして皮をむく。
- 3
なすを1cm厚さの輪切り、ズッキーニを5mm厚さの輪切りに切る。塩をふり、アクを抜き、水分を切っておく。
- 4
パプリカを1cmほどに切り、こどもピーマンは半分に切る。グリルの上にオイルを塗ったくっつかないホイルに野菜を並べる。
- 5
野菜の上にもオイルを塗っておく。パプリカとピーマンが焼き終わったら、1のマリネ液に漬ける。
- 6
3をグリルに並べる。
- 7
なす、ズッキーニにきれいな焼き色が付いたら、マリネ液に漬ける。
- 8
まんべんなくもみ込み、あら熱がとれたら、冷蔵庫に入れる。
- 9
30分くらい経過したら、お皿に盛りつける。
コツ・ポイント
特になすとズッキーニは、塩をふり、水分を切っておくと、マリネ液になじみやすく、食感が良くなります。冷蔵庫で5日くらいは保存できます。あと、エリンギといんげんを加えても美味しいです。
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