甘辛カリカリ豚バラの長芋ステーキ♡

狐ト白ノ曼珠沙華*
狐ト白ノ曼珠沙華* @cook_40054225

長芋のほっくりとした触感と豚バラの甘辛のカリカリ具合が美味しいですよ☆
ご飯が進みます♪
このレシピの生い立ち
長芋が好きで豚バラを巻く以外はないかなーと考えてステーキにしてみました。

甘辛カリカリ豚バラの長芋ステーキ♡

長芋のほっくりとした触感と豚バラの甘辛のカリカリ具合が美味しいですよ☆
ご飯が進みます♪
このレシピの生い立ち
長芋が好きで豚バラを巻く以外はないかなーと考えてステーキにしてみました。

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材料

2人分
  1. 長芋 約15cm1本
  2. 豚バラ 5枚
  3. 塩コショウ 適量
  4. ☆醤油 大さじ1
  5. ☆味醂 小さじ1
  6. ☆酒 小さじ1
  7. ☆砂糖 小さじ半分
  8. 片栗粉 大さじ1
  9. オリーブオイル(サラダ油でもOK) 適量

作り方

  1. 1

    今日はあらかたスーパーで切ってあった長芋を使いました。よく洗い皮を剥きます。

  2. 2

    こんな感じで約1センチ幅に切っていきます。(画像は4人分です(笑))
    1人分は約2枚の計算です。

  3. 3

    フライパンを熱し油を多めに敷き、両面をこんがり焼いていきます。柔らかさはお好みで☆焼けたら塩コショウを振って下さい。

  4. 4

    豚バラは2センチ程の幅に切り分けてビニール袋に入れて片栗粉を降って馴染ませて下さい。

  5. 5

    豚バラを炒めていきます。カリカリになったら☆の調味料を回し入れて少し煮詰めたら完成♪長芋と一緒にお皿に盛って下さい。

コツ・ポイント

長芋が滑るので気をつけて下さい。
それ以外はないかも(笑)

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狐ト白ノ曼珠沙華*
に公開
14歳から摂食障害(拒食症、通常食嘔吐)+不眠症の女狐です。心臓病有、生まれつき肝・腎機能低下。年中無休で酷い栄養失調。でもそれに囚われない前向き派。嘆く位なら今を楽しみたい☆《主なレシピ》体調不良、栄養食、ヴィーガン、ダイエット、簡単レシピ、お酒は飲めませんがおつまみ系など、迷走しまくりでジャンル多彩(笑)女狐の味覚は辛い物と酸っぱい物が好き♪現在長期にて自宅療養中☆
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