作り方
- 1
分量のヨーグルトをキッチンペーパーにとり、水切りする。
(30分もすれば充分です。) - 2
サツマイモはレンジで600w2分。
フルーツはいちょう切りにする。 - 3
サツマイモとフルーツ、干ぶどうをレモン汁と絡ませておく。
- 4
★の材料を全て合わせ、ソースを作っておく。
- 5
★のソースと②を合わせ、よく絡ませる。
塩・胡椒をふって、味を整えて完成。
コツ・ポイント
カボチャやセロリ・バナナ・パイナップルetcなど、色々な野菜やフルーツで試してみて下さい☆
皮をむいた輪切りキュウリ(塩ふって水切り)もオススメです(о´∀`о)
アボカド・チーズなども合うかも‼?
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