キュウリと切り干し大根のサラダ
じゅじゅあ @cook_40071881
うちの定番です！切り干し大根には食物繊維､ｶﾙｼｳﾑ､鉄､ﾋﾞﾀﾐﾝB群､ごまにはｱﾝﾁｴｲｼﾞﾝｸﾞ効果などあります
このレシピの生い立ち
育ち盛りの子供達になんとかおいしく栄養をとらせたくて…
何かのレシピ本を参考にしたので分量は適当です
キュウリと切り干し大根のサラダ
うちの定番です！切り干し大根には食物繊維､ｶﾙｼｳﾑ､鉄､ﾋﾞﾀﾐﾝB群､ごまにはｱﾝﾁｴｲｼﾞﾝｸﾞ効果などあります
このレシピの生い立ち
育ち盛りの子供達になんとかおいしく栄養をとらせたくて…
何かのレシピ本を参考にしたので分量は適当です
作り方
- 1
切り干し大根を水につけ戻す
- 2
きゅうりを輪切りにする
- 3
きゅうりと戻した切り干し大根､シーチキンを入れる
- 4
次にマヨネーズ､塩胡椒､ごまを入れ味をととのえて出来上がり
コツ・ポイント
コツはありませんf^_^; ただ混ぜてあえるだけです
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