人参しりしり沖縄の味

jamido
jamido @cook_40043672

栄養豊富な人参をたっぷり摂りましょう!子供も大人もみんな好きな味です!
このレシピの生い立ち
栄養豊富な人参をたっぷり食べたくて。

人参しりしり沖縄の味

栄養豊富な人参をたっぷり摂りましょう!子供も大人もみんな好きな味です!
このレシピの生い立ち
栄養豊富な人参をたっぷり食べたくて。

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材料

2~3人分
  1. にんじん 中1本
  2. ツナ缶 1/2缶
  3. 1個
  4. にら 1/4束
  5. 適量
  6. 胡椒 適量

作り方

  1. 1

    人参はスライサーで千切りに、にらは2cm幅に切る。

  2. 2

    フライパンに油を大匙2、人参を炒め油が回ったら、水を少し入れ軽く炒り煮にする。

  3. 3

    人参がくたっとなったら、卵を割り落とし、ツナを入れ、よく混ぜながら火を通す。

  4. 4

    最後ににらをいれ、塩こしょうを適量いれ、できあがり。

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