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沖縄の味♪にんじんしりしりー
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沖縄の味♪にんじんしりしりー-レシピのメイン写真

沖縄の味♪にんじんしりしりー

ココちゃんズ
ココちゃんズ @cook_40272877

にんじん嫌いの子供も大好き♪
このレシピの生い立ち
沖縄の家庭料理
子供の頃にんじん嫌いだった私は、母が作ってくれたこの料理で人参が好きになりました。

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材料

約2人分
  • にんじん 2本
  • 卵 2個
  • ポーク 缶詰2/3
  • だしの素(粉末) 1袋
  • めんつゆ(ストレート) 大さじ1
  • ぬちまーす(沖縄の塩) お好みで少々
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作り方

  1. 1

    にんじんしりしり器で、しりしりする(指を怪我しないようにね)

  2. 2

    熱したフライパンに短冊状に切ったポークを入れる。ポークから油分が出るので、(私は)油は入れません

  3. 3

    ポークの表面が焼けたら、いったん皿に取り出しておく。(最後に人参と合わすことで、水っぽくならずポークの食感が良くなる)

  4. 4

    しりしりした人参を炒める。色が鮮やかになってきたら、だしの素・めんつゆを入れる

  5. 5

    4に、溶き卵をまわし入れる。(中火)サッまぜあわせて、お好み焼きのように薄くのばし、卵に火が通ってきたら素早く混ぜる

  6. 6

    2で焼いたポークをフライパンに入れて、出来上がり♪

コツ・ポイント

ポークに味があるので、調味料の量は薄味です。お好みで仕上げに塩を。
ポーク(スパム)をシーチキン缶に変えても美味しいですよ。

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ココちゃんズ
ココちゃんズ @cook_40272877
2014/04/14 02:09に公開
お家ご飯大好き食育アドバイザー 雑穀マイスター 薬膳コーディネーター
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このレシピのキーワード

にんじんしりしり にんじん 卵 ポーク

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