チキ照り丼

愛されて、15年
子供たちのお弁当でも常連でした。
熱くっても冷めてもホクホクで、ジューシーで、大好きだそうです。
このレシピの生い立ち
これも我が家の定番料理です。
息子たちが高校生の時からお弁当で作っていましたから、足掛け15年にはなるでしょう。
チキンの照り焼きの下に錦糸卵を敷いて
お弁当でなくてもすぐに作れて、お腹満腹になります。
息子たちが大好きなメニューです。
チキ照り丼
愛されて、15年
子供たちのお弁当でも常連でした。
熱くっても冷めてもホクホクで、ジューシーで、大好きだそうです。
このレシピの生い立ち
これも我が家の定番料理です。
息子たちが高校生の時からお弁当で作っていましたから、足掛け15年にはなるでしょう。
チキンの照り焼きの下に錦糸卵を敷いて
お弁当でなくてもすぐに作れて、お腹満腹になります。
息子たちが大好きなメニューです。
作り方
- 1
材料をそろえます
- 2
簡単で、おいしい、エバラ焼肉のたれを使います
- 3
卵2個にお酒20cc入れます
- 4
良く拡販します
- 5
熱したフライパンに油を注して、全体に馴染ませます。
卵を鍋肌から廻しいれて、軽く一周したら残りの溶き卵をポールに戻します - 6
鍋の淵から錦糸卵を丁寧にはがして、5枚程できます
- 7
錦糸卵を重ねて、巻きます
半分に切って、互い違いにして重ねます - 8
千切りにします
- 9
熱したフライパンに皮目から焼きます
皮がまんべんなく焼き色が付くように軽くヘラなどで押します
3分ほど中火で焼きます - 10
裏返しします
ここで2分ほど弱火で焼きます
皮目は、油が回っていますが、肉側は焦げやすいので、丁寧に気を付けて焼きます - 11
お酒を鍋肌から廻しいれて、1分ほどアルコールを飛ばします
- 12
蓋をして、弱火で15分蒸し焼きします
- 13
蓋を外して、皮目にして、水分を飛ばします
- 14
①エバラ焼き鳥のタレを鍋肌から廻しいれます
1分ほどです
焦がさないように気を付けます - 15
鶏肉を返します
タレを馴染ませます - 16
火を落として、蓋をして2分ほど蒸らします
肉にタレが馴染んで、柔らかくなります - 17
熱い内に鶏肉を食べやすい大きさに切り、②エバラ焼き鳥のタレを10cc程回し入れて強火でからめます
少し赤身がある方が良い - 18
ごはんに③エバラ焼き鳥のタレを軽くかけます
- 19
錦糸卵をたっぷりとまんべんなく乗せます
- 20
鶏肉を乗せます
- 21
真ん中に紅ショウガを載せて、焼き海苔をたっぷり振り掛けます
- 22
吸い物と香の物を添えて頂きます
ふっかふかで、肉汁たっぷりのチキンの丼、チキ照り丼の完成です
お好みで、一味をかけます。
コツ・ポイント
鳥肉は、柔らかさと臭みを抜くことが大事です。
皮目から焼いて、お酒をかけて、飛ばします。
錦糸卵は、お酒を入れて、良く攪拌すると臭みもなく柔らかく、焦げ付きにくいです。
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