レンジで簡単*ナスのごま和え

味とこころ @ajitokokoro
レンジでぱっと作れちゃうので、
あと1品欲しい時に活躍してくれます。
白だしが効いて、何本でも食べれちゃいます♪
このレシピの生い立ち
白だし屋が考えたナスの美味しい食べ方です!
作り方
- 1
ナスはヘタを取り細切りにし、水にさらします。
- 2
フタのある耐熱容器にナスを入れて、電子レンジ(500w)で5~7分加熱します。
- 3
Aで和えます。
コツ・ポイント
電子レンジで加熱したナスはとっても熱いので、気をつけて調理してください。
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