【夏のスタミナお料理】夏野菜のゴマカレー
金ごま本舗 @cook_40044652
夏の新鮮野菜素材のゴーヤを生かしたメニューです(^^)
レトルトのチキンカレーにプラスするだけでもＯＫ！
このレシピの生い立ち
ゴーヤ、茄子は油で炒めた方が、より栄養を摂取できます。
すりゴマを加える事で、マイルドな味わいになります。
チキンベースがよいです
≪沖縄県 あんこちゃん様からのご提案です≫
【夏のスタミナお料理】夏野菜のゴマカレー
夏の新鮮野菜素材のゴーヤを生かしたメニューです(^^)
レトルトのチキンカレーにプラスするだけでもＯＫ！
このレシピの生い立ち
ゴーヤ、茄子は油で炒めた方が、より栄養を摂取できます。
すりゴマを加える事で、マイルドな味わいになります。
チキンベースがよいです
≪沖縄県 あんこちゃん様からのご提案です≫
作り方
- 1
夏野菜は一口大にカットしてソテーする。（塩少々ふる）
- 2
カレーの仕上げに白すりゴマを混ぜ合わせる。
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dekaishi -
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19315274
