キャベツは粗めの千切りにして
500wで2分ぐらい加熱、粗熱を取って水気を絞る

豚バラ肉を二枚並べて、キャベツを軽くひとつかみ端に置きクルクルと巻いていく。

フライパンに巻き終わりを下にして並べ火をつける。蓋をして中火くらいで。コロコロと動かさない。ガマン。

豚バラ肉の色が白っぽくなったらミートソースを入れてそーっと混ぜる。弱火にして10分ぐらい煮込めば完成。

甘めが好きな方はミートソースを入れた時に大さじ一杯ぐらいの砂糖を入れ煮込んで下さい。