鶏のミートボール☆ケチャップマヨソース

はるまる☆
はるまる☆ @cook_40075210

鶏ひき肉で安くて簡単ヘルシーに♪冷めても硬くなりにくいのでお弁当にも(^^) 合挽きや豚ひき肉でも美味しいです☆
このレシピの生い立ち
ひき肉が特売!でもつくねやハンバーグはちょっと飽きた…という時に、じゃあミートボールとハンバーグの間にすればいいんだ!と思って考えました笑

鶏のミートボール☆ケチャップマヨソース

鶏ひき肉で安くて簡単ヘルシーに♪冷めても硬くなりにくいのでお弁当にも(^^) 合挽きや豚ひき肉でも美味しいです☆
このレシピの生い立ち
ひき肉が特売!でもつくねやハンバーグはちょっと飽きた…という時に、じゃあミートボールとハンバーグの間にすればいいんだ!と思って考えました笑

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材料

4人分
  1. 鶏ひき肉 400g
  2. 玉ねぎ 中1個
  3. 塩コショウ 少々
  4. 1個
  5. パン粉 大さじ2
  6. 片栗粉 大さじ1
  7. ☆ソースの材料
  8. ☆ケチャップ 50cc
  9. ☆マヨネーズ 40cc
  10. 大さじ2
  11. ☆中華あじ(コンソメや鶏ガラでも) 少々
  12. ☆はちみつor砂糖 小さじ1/2
  13. ☆しょうゆ 大さじ1
  14. サラダ油 大さじ2

作り方

  1. 1

    ボウルにタネの材料を全部入れよく混ぜる。タネがゆるかったらパン粉か片栗粉を少し足して調整して下さい。

  2. 2

    フライパンに油を熱し、タネをスプーンで食べやすい大きさにすくいながら落として行く。

  3. 3

    焼き色が付いたらひっくり返し、フタをして弱火で蒸し焼きにする。

  4. 4

    焼いている間に、ボウルに☆のソースの材料を全部入れてよく混ぜ合わせ、タネが焼けたらソースを絡め完成♪

コツ・ポイント

鶏ひき肉がパサッとしてフライパンにくっつきやすいので、今回は少し焼く時の油を多めにしました。

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こんにちは(^^) 2児のママです♪ 簡単で、洗い物が少なくて、時短にもなるレシピを日々考えてます☆まだまだですがよろしくお願いします!
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