フライパンですぐ焼けます簡単美味しい(^-^)

グリルで焼くだけです！

焼くだけです・・(´∩｀;)

塩焼きにちょい足しで焼くだけで、いいにおいのおかずに！#にんにく#ご飯がすすむ#簡単おかず#がっつり

簡単でおいしくDHA/EPAを取りましょう！鯖の切り身をスーパーで買って焼くだけ。魚料理が苦手な子供さんにも。

閉店間際のデパ地下で、新鮮な鯖が格安に手に入ったので、さっそく塩焼きにしました。アブラがノリノリで美味しかったです。

男子ごはんでみて、美味しそうだったので、少し自己流で作ってみました。

キッチンタイマーを使いましょう。魚もこがす人は、なんか他に作業してまうから。

今年は鯖が高いですね。せっかくだから美味しく焼いて頂きました。

身はふんわり皮はパリッ♡鯖の焼き魚のスピードメニューです♡

グリルでサバの切り身を焼くだけです。簡単で美味しいです。★★人気検索に入れていただきました！★★

定番の日本食。上手に焼くコツはあります。