さつまいもとお豆のヨーグルトサラダ

はじめてのつくれぽをする
七色の歌
七色の歌 @cook_40140017

デリ風？簡単だけどちょっとオシャレなサラダです♪
このレシピの生い立ち
ミックスビーンズ好きなので手軽に作れるレシピを考えました。

もっと読む
Cookpad アプリでひらく
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

  1. ミックスビーンズ(ふじっこ) 1袋(125g)
  2. さつまいも 小1本(90gくらい)
  3. ヨーグルト 大さじ2
  4. マヨネーズ 大さじ1
  5. 粒マスタード 小さじ1
  6. はちみつ(メープルシロップでも) 小さじ1
  7. 塩コショウ 少々
  8. レモン汁 お好みで

作り方

  1. 1

    さつまいもはお豆と同じくらいの角切りにして水に5分程浸します。

  2. 2

    1の水を切って、ラップをしてレンジで2分前後加熱し柔らかくする。

  3. 3

    ミックスビーンズは水切りして、すべての材料と混ぜ合わせて完成♪

コツ・ポイント

特にないです(´∇｀)

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
つくれぽについて

レシピ作者

七色の歌
七色の歌 @cook_40140017
に公開
3人の子育て中ワーママ(*´∀｀)ノ∠※。.:*:・'°☆仕事と家事と育児に追われレシピ公開は亀さんです、、わかりやすいレシピを心がけてますが、説明がくどくなってたらごめんなさい(・_・;つくれぽ等感謝感激♪ヽ(´▽｀)/励みになります！子ども舌の旦那と娘のために辛さと塩分はなるべく控えているつもり。私はホントは辛いの大大大好きです(´・ω・`)
もっと読む

似たレシピ

その他のおすすめレシピ

  1. 簡単　納豆パスタ teru0358
  2. うまかっちゃん！麻婆パクチーラーメン さのまる
  3. 豚巻きチーズちくわフライ★動画あり★ おっちゃんの台所奮闘記
  4. 【糖尿病弁当】ツナパン　207kcal てつやの部屋
  5. 簡単洋風デパ地下風黒酢あん味青椒肉絲風 beroneete
  1. 余った天ぷら粉で具沢山チヂミ マカダミアん
  2. 茄子と人参の豚もも巻き 料亭～濱みき～
  3. 豚肩ロースブロックの紅茶豚＋ワインソース m_mind
  4. あんこ餅のお雑煮 COOK☆CHIE