水菜のカレー風味（血管ダイエット1095

はじめてのつくれぽをする
デビオさっちゃん
デビオさっちゃん @cook_40054870

カレー風味の水菜サラダです。
このレシピの生い立ち
なんとなく。(‾○‾)

もっと読む
Cookpad アプリでひらく
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

家族分
  1. 水菜 一羽
  2. 塩 小さじ
  3. カレー粉 少々
  4. ガーリック塩 適量

作り方

  1. 1

    水菜を3センチ位に切り、塩をふりしばらくおき、洗い水気をとりカレー粉とガーリック塩をふりかけ混ぜる。

コツ・ポイント

カレー粉とガーリック塩のかわりに、カレーふりかけでもOK。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
つくれぽについて

レシピ作者

デビオさっちゃん
デビオさっちゃん @cook_40054870
に公開
この食事療法は九州のDrM先生が血管エコーで検証した血管プラークの溜まりにくい素材・チェックで作っいます。基本は和食で白飯か麦入りか五穀、みそ汁、酢の物、漬け物、野菜、魚、赤身肉料理。無油・無砂糖・低アルコールで創っています。玄米やパン、牛乳、乳製品、焼肉、中華、洋食など油・脂の大食習慣は変えて小食に慣れ、豆乳、豆乳ヨーグルト、大豆製品、発酵食品、酵母、野菜汁、サラサラ薬は必須
もっと読む

似たレシピ

その他のおすすめレシピ

  1. 鶏肉＆豆腐のあまから玉子とじサラダ BistroMiti
  2. 市販パック●カツオのたたき・切り落とし丼 BistroMiti
  3. のこったカレーで●ピザ風カレートースト BistroMiti
  4. 毎日のリンゴ●キャラメルソース＆ナッツ BistroMiti
  5. コーンなハンバーグ てるこのレシピ
  1. めっけもん♪簡単★メンマ風～たけのこ煮 めっけもん広場
  2. 道明寺粉の皮でもちもち♪筍の焼売 ゆゆ☆mama
  3. たまごサンド (厚焼きたまごサンド) cooshuke
  4. HB　あんぱん liqueur☆