丼にもあうホタルイカ丼

テンバンバウ
テンバンバウ @cook_40180933

簡単で美味しい!栄養もしっかり撮れます!もりもりイカがすすみます。お酒のアテ以外にも、大活躍のホタルイカです。
このレシピの生い立ち
海鮮系をナムルにした丼が好きで、見た目も可愛いホタルイカでもと思い、やってみたら、美味しかったです!

丼にもあうホタルイカ丼

簡単で美味しい!栄養もしっかり撮れます!もりもりイカがすすみます。お酒のアテ以外にも、大活躍のホタルイカです。
このレシピの生い立ち
海鮮系をナムルにした丼が好きで、見た目も可愛いホタルイカでもと思い、やってみたら、美味しかったです!

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材料

1人分
  1. ホタルイカ 好きなだけ
  2. 海苔 好きなだけ
  3. 大葉 好きなだけ
  4. ごま 適量
  5. 適量
  6. ごはん 150g

作り方

  1. 1

    ホタルイカにごま油と塩を絡めておきます。

  2. 2

    ご飯をよそい、海苔を千切ってご飯の上にひきます。

  3. 3

    大葉を千切りにします。

  4. 4

    ホタルイカを海苔ご飯の上にのせ、飾りに大葉をのせ、出来上がり。

コツ・ポイント

アサツキや白髪ネギもあいます。

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