ニンジンとりんごの美肌スムージー

八百屋やまはる
八百屋やまはる @cook_40131305

慢性疲労の症状を抑えてくれる、ニンジンの「ルテオリン」を効率よく摂取しましょう!
このレシピの生い立ち
レシピ監修 なぎさなおこ☺

ニンジンとりんごの美肌スムージー

慢性疲労の症状を抑えてくれる、ニンジンの「ルテオリン」を効率よく摂取しましょう!
このレシピの生い立ち
レシピ監修 なぎさなおこ☺

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材料

  1. 人参 1本
  2. りんご 1/2個
  3. カットパイン 3かけ
  4. 50cc
  5. 2個
  6. はちみつ お好みで

作り方

  1. 1

    材料

  2. 2

    ミキサーで撹拌しやすいように、材料は一口大にカットします。

  3. 3

    ミキサーに材料を入れて滑らかになるまで撹拌します。

  4. 4

    グラスに注いで完成!

コツ・ポイント

スムージーは酸化しやすいので、作って30分以内に飲みきってしまいましょう!

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