簡単!鶏とタケノコのケチャ甘酢炒め

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MOKOSNOW @cook_40069832

春におすすめ!しゃきしゃきのタケノコと玉ねぎ、甘酸っぱいタレが絡まった鶏肉…ごはんに良く合うボリュームおかずです。
このレシピの生い立ち
フライパンひとつで手軽に作れるごはんに合う一品を作ってみました。

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材料

4人分
  1. 鶏もも肉 400g
  2. ゆでたけのこ 大1/2本くらい
  3. 玉ねぎ 1個
  4. ピーマン 2~3個
  5. 下味用
  6. ▲酒 小さじ2
  7. ▲しょうゆ 小さじ2
  8. ▲塩こしょう 少々
  9. 小麦粉 適量
  10. 甘酢タレ
  11. ●ケチャップ 大さじ2
  12. ●酢 大さじ2
  13. ●砂糖 大さじ2
  14. ●しょうゆ 大さじ2
  15. 鶏ガラスープの素 小さじ2
  16. ●水 1/2カップ
  17. 水溶き片栗粉 適量

作り方

  1. 1

    鶏肉は5㎝くらいの角切りにして下味▲をつけておきます。

  2. 2

    甘酢タレ●をあわせておきます。

  3. 3

    たけのこ、玉ねぎ、ピーマンはひと口大の乱切りにします。

  4. 4

    1の鶏肉に小麦粉をまぶして少なめの油で揚げて皿にとります。

  5. 5

    4のフライパンの油を少々残し、玉ねぎ、たけのこを炒め火が通ったらピーマンをさっと炒めます。鶏肉を戻します。

  6. 6

    甘酢たれを入れ全体にからめ煮立ったら水溶き片栗粉を加えます。

  7. 7

    タレがからまり照りがおいしそう!

コツ・ポイント

野菜はシャキシャキが残るように炒めすぎないでください。
にんじんやカラーピーマンを入れると彩りもgood
鶏のから揚げが残った時にもぜひリメイクしてください~

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レシピ作者

MOKOSNOW
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