ヘルシー豆腐ステーキ ５１K @cook_40179318 美味しくて、お腹満足！このレシピの生い立ちヘルシーでお腹が満足する料理をリクエストされて作りました。今ではお店人気メニュー（＾ω＾） もっと読む 美味しくて、お腹満足！このレシピの生い立ちヘルシーでお腹が満足する料理をリクエストされて作りました。今ではお店人気メニュー（＾ω＾） もっと読む ヘルシー豆腐ステーキ ５１K @cook_40179318 美味しくて、お腹満足！このレシピの生い立ちヘルシーでお腹が満足する料理をリクエストされて作りました。今ではお店人気メニュー（＾ω＾） もっと読む 美味しくて、お腹満足！このレシピの生い立ちヘルシーでお腹が満足する料理をリクエストされて作りました。今ではお店人気メニュー（＾ω＾） もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 一人前 絹豆腐 一丁 たまご 一個 オリーブ油or胡麻油 大さじ1 砂糖 小さじ1〜1.5 味の素 小さじ1弱 みりん 大さじ1 醤油 大さじ2弱 お水 50cc アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 600wで二分チンして水捨てた豆腐を油を入れ熱したフライパンでこんがり焼く。 2 その間調味料を合わせておく 3 こんがり両面焼いたところに調味料とたまごを入れ蓋をして弱火で煮ます 4 半熟ぐらいになったらオッケー。 5 お皿に豆腐を入れて、その上にたまごを乗せ、煮汁を入れて完成 6 -- コツ・ポイント かなり油飛ぶので豆腐を焼く時に蓋をしてくださいね 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19328085 コピーしました！ ５１K @cook_40179318 2013/12/15 05:02に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 野菜中心の料理を作って楽しんでます♪ もっと読む 似たレシピ その他のレシピ 🇨🇳花椒香る辣子鶏🌶️爆速スパイス鶏もも炒め 大根と鶏肉とゆで卵の煮物 ツナの焼きコロッケ 具だくさんマグロの血合いのユッケナムル 色々な味のマカロン 大根とカニカマの簡単サラダ 豚薄切り肉deロール白菜 有名中華再現パクチーサラダ クリスマスケーキにも♪いちごちゃん♥ ✿温かい生姜入り京風カレースープ✿ Indian style Butter Chicken Best ever candy apples (they got a chewy coating, not hard to bite at all!) Beer pizza dough sunshine 's lit'l smokies appetizers Deep dish taco pizza ハンバーグステーキ☆ ☆なんちゃって☆オムライス丼♪ キウイジャム ド—ナツ☆リース https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19328085
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