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鶏胸肉塩麹漬け焼き
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鶏胸肉塩麹漬け焼き-レシピのメイン写真

鶏胸肉塩麹漬け焼き

leoma
leoma @cook_40049186

塩麹を使って漬込みました。
このレシピの生い立ち
塩麹の効果をためてしみたかったので、一晩つけてみました。肉はとても柔らかく、味が中までしみていて美味しかったです。

塩麹を使って漬込みました。
このレシピの生い立ち
塩麹の効果をためてしみたかったので、一晩つけてみました。肉はとても柔らかく、味が中までしみていて美味しかったです。

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鶏胸肉塩麹漬け焼き

leoma
leoma @cook_40049186

塩麹を使って漬込みました。
このレシピの生い立ち
塩麹の効果をためてしみたかったので、一晩つけてみました。肉はとても柔らかく、味が中までしみていて美味しかったです。

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材料

1人分
  • 鶏胸肉 一枚
  • 塩麹(生タイプ) 大さじ2
  • ネギ、ピーマン、キノコ 少々
  • 醤油、塩こしょう 少々
  •  生姜 好みで
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作り方

  1. 1

    鶏肉に塩麹をすりつけてショウガ汁とも漬けて一晩置く。フライパンに油を強いて焼く。

    • 鶏胸肉塩麹漬け焼き作り方1写真
  2. 2

    付け合わせにネギとピーマン、キノコもきざんで焼く。両面の色がついたら水を少々さして蓋をする。

    • 鶏胸肉塩麹漬け焼き作り方2写真
  3. 3

    水分が無くなってきたら蓋をとって、鶏はナイフで切れ目を入れて、弱火で焼く。

    • 鶏胸肉塩麹漬け焼き作り方3写真
  4. 4

    仕上げに、醤油、塩こしょうを少々たらして、火を止める。

コツ・ポイント

火が通りにくかったので、途中で、肉に切り目を入れました。水をさしたら火や弱めに。

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leoma
leoma @cook_40049186
2013/12/14 14:25に公開
台所は工房(Werkstatt)だ。時間がない、お金がない、店がしまっている、という環境の中で孤独に食材と戦う日々。
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このレシピのキーワード

ねぎ キノコ ピーマン こうじ しょうが 鶏胸肉

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