鶏とミニアスパラのしっとり白だし炒め♡
yuri♡♡ @cook_40069162
安くてヘルシーな鶏むねでSpeedyおかず♡
このレシピの生い立ち
疲れててなんにも作りたくなーい、でもごはん作らなきゃ、という思いからできました(´>ω<｀)笑
ミニアスパラ以外にも、ピーマンだったり小松菜、ほうれん草など緑のお野菜とあわせると美味しいです♡
鶏とミニアスパラのしっとり白だし炒め♡
安くてヘルシーな鶏むねでSpeedyおかず♡
このレシピの生い立ち
疲れててなんにも作りたくなーい、でもごはん作らなきゃ、という思いからできました(´>ω<｀)笑
ミニアスパラ以外にも、ピーマンだったり小松菜、ほうれん草など緑のお野菜とあわせると美味しいです♡
作り方
- 1
鶏むねをそぎ切りに、ミニアスパラを3cmくらいに切ります。
- 2
熱したフライパンに少量の油をひき、鶏むねを焼いていきます。両面に火が通れば、ミニアスパラを入れて炒めます。
- 3
白だしを加えて、炒めながら絡めていきます。鶏むねに中まで火が通ればできあがり♡
コツ・ポイント
鶏むねをそぎ切りにすると、しっとりして冷めても美味しいです♡
簡単にすぐできるので、お弁当のおかずにも♡
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